صفحه اصلي لیست اعضا روزنگار مرکز پشتيباني سيسيکم تماس با ما

ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 2 رای - 1 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ورزش trx چیست؟؟
نویسنده پیام
ADMIN آفلاین
مدیر کل سایت
*******

ارسال ها: 4,898
تاریخ عضویت: 31 August 2010
اعتبار: 28
ارسال: #1
ورزش trx چیست؟؟
تی آر ایکس چیست؟
ورزشی است با بندی ورزشی و طراحی منحصربفرد از جنس بند چتربازی و بعلاوه دو عدد دستگیره و یک قلاب که در بالای بندقرار گرفته است. تی آر ایکس Trx به معنی تمرینات استقامتی تمام بدن می باشد. ما در تمرینات با وزنه، خود عضله را تقویت می کنیم در تمرینات هوازی، استقامت خود عضله را تقویت می کنیم اما در تمرینات تی آر ایکس Trx عضله هایی که برای اتصال به بافت استخوانی و بافت عضله بکار برده میشود را تقویت می کنیم این عضله ها در بیشتر افراد ضعیف هستند. دلیل اینکه هیچ وقت فشار روی این عضله وارد نشده این است که هیچ وقت شما حرکات قدرتی، استقامتی و تعادلی را همزمان با هم کار نکرده اید ولی در این روش همزمان با استقامت و قدرت، تعادل زیادی را ورزشکار باید تحمل کند، ابزار مور نیاز در این ورزش عبارت است از بندهای محکم و کلفتی که تا وزن ۱۸۰ کیلو را تحمل میکند.

این ورزش در این اواخر طرفداران بسیاری پیدا کرده است، به دلیل فضای کمی که در این روش نیاز دارد و اینکه وسیله های انجام این وسیله ورزشی به راحتی در یک کیف جا می شود و فرد ورزشکار و د رهر زمان و هر محیطی می تواند حرکت ورزشی خود را انجام دهد.

پکیجهای تی آر ایکس شامل یک یا چند CD آموزشی مبتدی و حرفه ای و یک دفترچه راهنما،یک ساک برای حمل، یک وسیله جانبی برای نصب کردن آسان در هر محیط و یک وسیله برای وصل کردن آن به درب اتاق می باشد.

تی آر ایکس چیست : این ورزش دارای ۱۳۰۰ حرکت متفاوت بوده و همگی حرکات بصورت علمی طراحی شده به نحوی که تمامی عضلات از انگشتان پا تا عضلات گردن و پشت سر رادرگیر کرده و پرورش می دهد. بعنوان مثال در این ورزش فقط ۶۲ نوع حرکت شکم طراحی شده است.

این ورزش همچنین دارای کاربردهای پزشکی و توانبخشی نیز میباشد از جمله کمک به ترمیم بافتهای آسیب دیده، عضلات، تاندون، رباط و مفاصلی که دراثر حرکات ورزشی اشتباه دچار آسیب شده اند و یا حتی ورزشکارانی که دچار نقص عضوهای مادرزادی می باشند.

هدف ورزش تی آر ایکس چیست :
از اهداف اصلی این ورزش می توان به موارد ذیل اشاره کرد:

بالا بردن آمادگی جسمانی
استقامت
انعطاف پذیری
قدرت جسمانی
چابکی
چربی سوزی
هماهنگ سازی کارکرد عصب و عضله

ورزشی بسیار مناسب برای همه افراد و در هر سنی به خصوص برای بانوان جهت تناسب اندام

لازم به ذکر است این ورزش دارای تائیدیه های استانداردجهانی و FDA امریکا می باشد.

انواع تی آر ایکس چیست؟

تی آر ایکس در مدلهای زیر موجود می باشند.

TRX FORCE KIT TACTICAL
TRX FORCE KIT
TRX PRO KIT
TRX PRO PACK
TRX HOME
TRX HOME PINK
TRX RIP

برای خریدبه سایت خرید آنلاین مراجعه کنید.
viber-Telegram-Line : +905314208303.
تمام اکانت ها با کیفیت و تضمین شده هستند.


10-05-2016 01:44 PM
مشاهده وب سایت کاربر یافتن تمامی ارسال های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
آگهی
خرید انلاین
ارسال پاسخ 


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ ها: بازدید ها: آخرین ارسال
  فواید ورزش ایروبیک ADMIN 0 1,174 03-05-2016 12:06 PM
آخرین ارسال: ADMIN
  تستی جالب در رابطه با ورزش کردن ADMIN 0 1,251 03-05-2016 12:01 PM
آخرین ارسال: ADMIN

پرش به انجمن:


کاربر های حاضر در این موضوع: 1 مهمان
کلیه حقوق این سایت برای صاحبان و مسئولین آن محفوظ است.
Powered By MyBB Group. ::: Theme By Community89.Ir ::: Persian By Mybbiran ::: Copyright 2008-2018 تماس با ما | بازگشت به بالا | بازگشت به محتوا | آرشیو | پیوند سایتی RSS